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我們知道皮膚的黑白和基因遺傳有很大關系，但很多集美們把膚色暗沉當作是自己天生皮膚黑，這其實大錯特錯！
今天小編嚴肅地告訴大家，暗沉絕對不是黑！
準確來說，暗沉有很多表現，最常見的就是局部的色素沉積、皮膚粗糙、缺乏光澤感等等，皮膚的光澤度遠比膚色重要，不健康的暗沉才是我們要改善的。
什么是膚色暗沉？
暗沉可以分為「全臉暗沉」和「局部暗沉」。全臉暗沉就是整張臉發灰發黃，像沒洗干凈一樣。
局部暗沉則是膚色不均，一般出現在鼻翼、唇周、眼周等皮膚較薄的地方，這些地方皮膚薄抵抗力弱容易受損，再加上處在邊邊角角護膚時經常被忽略，所以一個不小心就會格外地黑。
想要不暗黃需要注意什么？
1、避免攝入過多糖分
皮膚的「糖化」與膚色暗沉有著直接的關系，過多的糖直接加速了自由基對皮膚的損傷，讓膠原變黃變硬，失去皮膚彈性的同時也使得皮膚暗黃無光。
2、注意肌膚補水保濕
集美們在剛洗完澡照鏡子時，有沒有發現自己的皮膚又嫩又白？但卻不知道里面的原理是啥？
那是因為我們皮膚的角質層儲水充分時，皮膚微微水腫，呈現透明感，能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得干燥，反射光線的能力減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。長期缺水會造成皮膚暗沉沒光澤，也會導致細紋和干紋產生。因此，選擇一款可以深入補水持久保濕的護膚產品也變得尤為重要。
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3、定期清理角質
隨著年紀、長期化妝、環境因素等變化，我們的角質層代謝水平也會隨之變化，所以有時候我們的角質層無法正常地剝落，就會讓老廢的角質層堆積在皮膚表層，從而影響皮膚的吸收力，膚色不均、皮膚粗糙的情況也會出現。
當你覺得護膚品不那么好吸收了，先排查是不是護膚的問題，而后再考慮是否需要清潔角質了。但在去角質的時候也需要注意，不能夠貪圖去角質后皮膚短時間的嫩滑感，就陷進了去角質的陷阱里造成肌膚屏障受損。我們做清潔去角質時要注意使用頻率，根據不同的膚質以及季節，油皮三周1次，干皮在秋冬的時候可以1-2個月1次。
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4、肌膚炎癥
炎癥會變相的讓肌膚變得暗沉、膚色不均等問題。集美們是不是都有一些困擾，痘痘反復長不停？屏障受損？泛紅、干癢、刺痛，其實這都是皮膚存在炎癥所引起的各種皮膚問題。當然，肌膚沒有明顯痘痘、刺痛感的姐妹們也不要心存僥幸心理，它在表面上看著風平浪靜，但其實很有可能隨時等待爆發。
這時候就需要在它爆發前，做好準備工作，比如：防曬做好，減少紫外線對肌膚的刺激而導致出油量大；日常的保濕工作要做好，增強肌膚的耐受力，強化皮膚屏障；以及在使用功效型護膚品時都先要做好肌膚的耐受工作。
此外，防止膚色暗沉還要養成良好的生活習慣，早睡早起多運動！睡眠調整好，再通過多多運動，舒緩平時工作生活的壓力，皮膚的新陳代謝就會恢復正常，膚色也會重新變得透亮起來~
